L'esprit, le corps et le cœur sont les trois piliers de The Vibe, le programme de bien-être d'AG. Parce que les bonnes vibrations sont contagieuses. Au travail ou chez vous, tout le monde en profite. Déjà inscrit(e) ?
Le bien-être ? Tout un programme !
Vous voulez en savoir plus sur la prévention du stress ? Prêt(e) à faire 5.000 pas par jour ? Retrouver vos collègues autour d'une table de ping-pong au lieu d'une table de réunion ? Tout au long de l'année, AG vous encourage à maintenir votre corps et votre esprit en excellente condition. Avec des ateliers de yoga, de djembé ou encore de haka. Mais aussi des initiatives collectives comme le Corporate Cycling Challenge.
Marie Van der Spek, responsable de The Vibe : « Oui, cela reflète bien notre programme feelgood. Tout au long de l'année, nous proposons à nos collègues une foule d'activités et de défis qui nourrissent l'âme, le corps et le cœur. »
« Le point de départ, ce sont les rencontres. Les collègues apprennent à se connaître autrement. Lorsque vous vous lancez des défis autour d'une table de ping-pong ou que vous soutenez d'autres collègues pendant un match, une belle dynamique se crée. Et cet esprit d'équipe se ressent ensuite aussi sur le lieu de travail », confirme Laurence Strybol, également responsable de The Vibe.
Mind, body & heart
Qu'y a-t-il exactement au programme ?
- Mind – AG accorde beaucoup d'importance au développement professionnel et personnel.Hard ou soft skills ? Quelles que soient vos envies, vous pouvez toujours aller plus loin. Laissez-vous inspirer par une présentation sur la pleine conscience. Ou inscrivez-vous à un atelier sur la gestion du temps. The Vibe booste votre santé mentale.
- Body – Un esprit sain dans un corps sain. The Vibe vous encourage à faire plus d'exercice et à manger sainement, toujours à votre rythme. Fixez-vous un défi personnel, nous serons votre premier supporter.
- ♥ – The Vibe ne s'intéresse pas uniquement à la connexion entre l'esprit et le corps. Les liens avec les autres collègues y jouent également un rôle important. Réunions, brainstorming, collaboration vers un objectif commun... tout cela coule plus de source quand on ressent une connexion avec les autres. C'est pourquoi The Vibe privilégie les activités qui ne nécessitent pas de chaise de bureau ou de tableau blanc. Car le travail, ce n'est pas seulement du sport de haut niveau, c'est avant tout un sport d'équipe.
Bien-être hors ligne, connexion en ligne
Les ondes positives se ressentent non seulement sur le lieu de travail, mais aussi à la maison. En 2021, le coronavirus nous a empêchés de nous voir en chair et en os. Nous avons donc lancé le Share the Flag Challenge. 200 collègues ont reçu un drapeau, avec une mission simple : contacter d'autres collègues pour le leur transmettre. Nos drapeaux en ont vu du pays ! Cette initiative a clairement incité les gens à reprendre contact les uns avec les autres. La connexion créée par cette course-relais s'est également propagée sur notre réseau social interne: Connect AG a été inondé de photos !
Summer Vibes et solidarité
Les bonnes vibrations se font sentir toute l'année. Mais en été, nous allons encore plus loin avec les Summer Vibes. Pendant la pause de midi, nous relâchons notre tension musculaire avec une joyeuse séance de reejam. Nous faisons disparaître le stress lors d'un atelier de magie. Et nous nous mesurons les uns aux autres lors de matchs de ping-pong endiablés. Envie d'en savoir plus ? Découvrez les Summer Vibes ici.
Nous ne nous connectons pas seulement les uns aux autres, mais aussi avec le monde extérieur. C'est pourquoi nous associons aussi des bonnes causes à de nombreuses initiatives. Parcourir 1,5 million de kilomètres en groupe en un temps donné ? Parfait pour travailler sa condition physique et favoriser l'ambiance de groupe. Mais en y associant un don pour soutenir des œuvres caritatives, c'est encore mieux ! De nombreuses équipes choisissent également de s'impliquer elles-mêmes : elles consacrent leurs sessions de team-building au volontariat et passent une journée à aider une des organisations soutenues par AG. Ce n'est plus du win-win, mais du win-win-win ! Laurence Strybol : « Ces actions de solidarité rassemblent les gens. Travailler ensemble pour une bonne cause, ça crée des liens. »
Pourquoi AG s'intéresse-t-elle au bien-être au travail ?
Marie Van der Spek :« Chez AG, le contenu de votre fonction est stimulant.Ajoutez-y nos formations et nos possibilités de développement interne et vous avez toutes les cartes en main pour améliorer votre bien-être professionnel. Ou, en langage humain : bien faire son travail et y prendre du plaisir est important. En même temps, bien sûr, vous êtes plus qu'un(e) collègue : vous avez vos intérêts personnels, vos hobbies, vos amis, votre famille et votre vie privée. Nous voulons que vous vous sentiez tout aussi bien dans ces autres rôles. Pour tirer le meilleur de votre travail et de votre vie. »
