Een sportongeval kan iedereen overkomen
Een sportblessure raakt ook je portemonnee
- Een hersenschudding door een hard aankomende bal bij een partijtje voetbal
- Een gescheurde kruisband bij een spelletje padel
- Een gebroken pols door een val met de mountainbike
- Een schouderfractuur door een val op de skipiste
Het zijn geen uitzonderingen en ze brengen meer mee dan pijn alleen. Denk aan medische kosten, ziekenhuisopname, kine, tijdelijke arbeidsongeschiktheid, blijvende invaliditeit of erger. Sportongevallen in de vrije tijd kunnen je emotioneel en financieel zwaar treffen.
Welke sportongevallen komen vaak voor?
Zo snel kan het misgaan tijdens het sporten
Een dubbelspel padel met vrienden eindigt met een ernstige blessure
Een blessure bij een potje voetbal
Op een zonnige zondag tijdens een tuinfeestje speelt Emma een partijtje voetbal met vriendinnen. Alles verloopt vrolijk tot ze bij een duel ongelukkig ten val komt. Haar knie zwelt meteen op. De diagnose: gescheurde kruisband. Wat begon als een leuke namiddag eindigt in weken werkonbekwaamheid en hoge medische kosten.
Een spelletje tennis tussen Simon en zijn vriendin loopt mis
Een val met de mountainbike loopt pijnlijk af
Een ongelukkige val op de skipiste
Zo voorkom je dat het misgaat
Onbezorgd padellen zonder blessures
Padel is populair en toegankelijk, maar blessures loeren om de hoek. Voorkom een sportongeval:
- Warm goed op voor je begint.
- Draag stevige schoenen met goede grip.
- Speel op een goed onderhouden terrein.
- Bouw rustig op en luister naar je lichaam.
- Laat je adviseren bij klachten of pijn.
Voetbal zonder zorgen: zo voorkom je sportblessures
Een partijtje voetbal met vrienden? Ook dan kan je een blessure oplopen. Met enkele eenvoudige maatregelen voorkom je veel ellende:
- Doe vooraf enkele oefeningen om de spieren op te warmen.
- Draag goed passende voetbalschoenen.
- Vermijd overbelasting.
- Speel op een veilige ondergrond.
- Luister naar je lichaam en neem rust bij pijn.
Een spelletje tennis … veilig en blessurevrij
Bij onvoldoende voorbereiding tijdens recreatief tennis kan je geblesseerd raken. Met deze tips loopt het minder snel fout:
- Ga niet meteen voluit, maar begin met een rustig spel.
- Draag stevige, goed passende tennisschoenen.
- Speel op een terrein met een vlakke, veilige ondergrond.
- Let op je houding bij snelle bewegingen en stops.
- Stem de intensiteit en het tempo af op je tennispartner.
Mountainbiken? Veilig het avontuur opzoeken
Mountainbiken is uitdagend en leuk, maar een val is snel gebeurd. Met de juiste voorbereiding blijft het veilig:
- Draag altijd een goed passende helm.
- Kies een fiets die bij je niveau past.
- Controleer je banden en remmen voor vertrek.
- Bouw je ritten rustig op.
- Rijd op paden bestemd voor mountainbikers.
Veilig op de skipiste om blessures te vermijden
Samen met vrienden op skivakantie … gezellig! Maar op de piste gebeuren elk jaar vele ongevallen. Vermijd dat risico:
- Draag altijd een CE-gekeurde skihelm en vervang die na 5 jaar of een val.
- Huur of koop degelijk skimateriaal op jouw maat.
- Kleed je in drie lagen: ademend, isolerend en waterdicht.
- Neem vooraf lessen als je voor het eerst gaat skiën.
- Check dagelijks de pistecondities.
Sportongeval? Bescherm je goed
Een ongeval brengt vaak hoge kosten en praktische zorgen met zich mee. Met een lichamelijke ongevallenverzekering ben je voorbereid op de financiële gevolgen.
Ongeval op reis? Denk aan bijstand
Een sportongeval op vakantie levert soms flink wat kopzorgen op. Een bijstandsverzekering biedt hulp en zekerheid op momenten dat je die het meest nodig hebt.
Denk aan uitsluitingen
Top Ongevallen dekt niet ongevallen:
- die het gevolg zijn van een opzettelijke daad van de verzekerde of van de begunstigde;
- te wijten aan het feit dat de verzekerde zich bevindt in staat van dronkenschap of een hiermee vergelijkbare toestand;
- tijdens uw beroepsactiviteit of op de weg van en naar het werk;
- tijdens extreme sportbeoefening wanneer die niet occasioneel worden beoefend en zonder fysiek vergezeld te zijn door een instructeur of piloot die de vereiste brevetten heeft;
- …
Wat niet gedekt is door Top Bijstand:
- Kosten gemaakt zonder goedkeuring van de bijstandsmaatschappij (tenzij anders is bepaald in het contract).
- Nood aan bijstand ontstaan in dronken toestand, bij een strafbare alcoholische intoxicatie of een gelijkaardige toestand van roes.
Bovenstaande lijst is niet volledig, maar illustreert wel een aantal situaties die niet verzekerd zijn. Om de exacte omvang van de waarborgen te kennen, kunt u de algemene voorwaarden raadplegen op www.ag.be of bij uw tussenpersoon.