Een sportongeval kan iedereen overkomen
Een sportblessure raakt ook je portemonnee
- Een gescheurde kruisband bij een partijtje voetbal
- Een zware hersenschudding bij een basketbalspel
- Een gebroken pols na een val van een paard
- Een schouderfractuur op de skipiste
Het zijn geen uitzonderingen en ze brengen meer mee dan pijn alleen. Denk aan medische kosten, ziekenhuisopname, kine, tijdelijke arbeidsongeschiktheid, blijvende invaliditeit of erger. Sportongevallen in de vrije tijd kunnen je gezin emotioneel en financieel zwaar treffen.
Welke sportongevallen komen vaak voor?
Zo snel kan het misgaan tijdens het sporten
Een sprong op de trampoline met zware gevolgen
Een spelletje tennis tussen moeder en zoon loopt mis
Karin speelt op zondag tennis met haar zoon Simon op een openbaar terrein. Tijdens een snelle sprint naar het net voelt ze plots een scherpe pijn in haar kuit. Een spierscheur blijkt de oorzaak. Ze moet wekenlang rusten, krijgt kinesitherapie en kan tijdelijk niet werken. Ook de geplande vakantie moet worden aangepast.
Een blessure bij een potje voetbal
Een val van een pony met pijnlijke afloop
Zo voorkom je dat het misgaat
Onbekommerd springen op de trampoline
Trampolinespringen lijkt eenvoudig, maar het risico op letsels is reëel, vooral bij kinderen. Voorkom dat het eindigt in een sportongeval:
- Laat kinderen nooit zonder toezicht springen.
- Beperk het aantal springers tot één tegelijk.
- Gebruik een veiligheidsnet en beschermrand.
- Plaats de trampoline op een vlakke, zachte ondergrond.
- Maak duidelijke afspraken over veilig springen.
Voetbal zonder zorgen: zo voorkom je sportblessures
Een partijtje voetbal met vrienden of familie? Ook dan kan jij of je kind een blessure oplopen. Met enkele eenvoudige maatregelen voorkom je veel ellende:
- Doe vooraf enkele oefeningen om de spieren op te warmen.
- Draag goed passende voetbalschoenen.
- Vermijd overbelasting, zeker bij kinderen.
- Speel op een veilige ondergrond.
- Luister naar je lichaam en neem rust bij pijn.
Een spelletje tennis … veilig en blessurevrij
Ook tijdens recreatief tennis kan je bij een onverwachte beweging of onvoldoende voorbereiding een blessure krijgen. Met deze tips loopt het minder snel fout:
- Ga niet meteen voluit, maar begin met een rustig spel.
- Draag stevige, goed passende tennisschoenen.
- Speel op een terrein met een vlakke, veilige ondergrond.
- Let op je houding bij snelle bewegingen en stops.
- Pas de intensiteit en het tempo aan als je samen met je kind speelt.
Paardrijden voor kinderen? Veiligheid eerst
Paardrijden is voor veel kinderen een droom. Maar een val van een paard kan altijd. Met aandacht voor houding en uitrusting blijft paardrijden voor jong en oud plezierig:
- Draag altijd een goed passende helm (cap).
- Gebruik een bodyprotector om borst en rug te beschermen.
- Kies voor een rustige, goed getrainde pony voor beginners.
- Let op een correcte zithouding.
- Kies voor begeleiding door een ervaren instructeur.
Veilig op de skipiste om blessures te vermijden
Skiën is populair, ook bij gezinnen met kinderen. Maar op de piste gebeuren elk jaar vele ongevallen. Met een goede voorbereiding en deze preventietips verklein je het risico aanzienlijk:
- Draag altijd een skihelm, in sommige landen is die zelfs verplicht voor kinderen.
- Kies een helm met CE EN 1077-certificatie en vervang hem na een val of na 5 jaar gebruik.
- Huur of koop degelijk skimateriaal dat op jouw maat afgesteld wordt.
- Kleed je in drie lagen: ademend, isolerend en waterdicht.
- Neem vooraf skilessen in België, vooral als je voor de eerste keer gaat skiën.
Sportongeval? Bescherm je goed
Een ongeval brengt vaak hoge kosten en praktische zorgen met zich mee. Met een lichamelijke ongevallenverzekering ben je voorbereid op de financiële gevolgen.
Ongeval op reis? Denk aan bijstand
Een sportongeval op vakantie levert soms flink wat kopzorgen op. Een bijstandsverzekering biedt hulp en zekerheid op momenten dat je die het meest nodig hebt.
Denk aan uitsluitingen
Top Ongevallen dekt niet ongevallen:
- die het gevolg zijn van een opzettelijke daad van de verzekerde of van de begunstigde;
- te wijten aan het feit dat de verzekerde zich bevindt in staat van dronkenschap of een hiermee vergelijkbare toestand;
- tijdens uw beroepsactiviteit of op de weg van en naar het werk;
- tijdens extreme sportbeoefening wanneer die niet occasioneel worden beoefend en zonder fysiek vergezeld te zijn door een instructeur of piloot die de vereiste brevetten heeft;
- …
Wat niet gedekt is door Top Bijstand:
- Kosten gemaakt zonder goedkeuring van de bijstandsmaatschappij (tenzij anders is bepaald in het contract).
- Nood aan bijstand ontstaan in dronken toestand, bij een strafbare alcoholische intoxicatie of een gelijkaardige toestand van roes.
Bovenstaande lijst is niet volledig, maar illustreert wel een aantal situaties die niet verzekerd zijn. Om de exacte omvang van de waarborgen te kennen, kunt u de algemene voorwaarden raadplegen op www.ag.be of bij uw tussenpersoon.